Acompañame a crecer. Un blog de pediatria y crianza

Se acuerdan de la vieja pirámide nutricional? Bueno, olvídenla! Los tiempos cambian, y hace tiempo que muchos cuestionábamos la gran cantidad de hidratos de carbono y lácteos que tenía, lo que no daba una proporción muy saludable. Hace ya un tiempo, la Universidad de Harvard viene indicando que los lácteos no son tan necesarios en  la dieta luego del destete, y que muchas veces son prejudiciales. Así que les presento el plato saludable, la nueva indicación nutricional acorde a estos tiempos. A seguir con lo nuevo!

La  fiebre es el principal motivo de consulta, tanto al pediatra como a la guardia. Pero... ¿Es  realmente una urgencia? ¿Es peligroso tener fiebre? ¿Hay que bajarla a cualquier costo? Primero vamos a definir que es la fiebre. Se denomina Fiebre a la temperatura corporal por encima de 38°C. Para eso necesitamos un termómetro. Ya sé que parece obvio, pero no lo es. La mayoría de las mamás siguen usando el método de la palma de la mano en la frente. Es orientativo, pero no es preciso. Así que necesitamos un termómetro. ¿Cual termómetro es el mejor?  Para empezar, no se recomiendan los termómetros con mercurio, porque son extremadamente tóxicos cuando se rompen, cosa que pasa frecuentemente con los niños. Los recomendados son los digitales o los infrarrojos. Son confiables. Cuando notamos a nuestro niño "calentito" y tomamos la temperatura y está por debajo de 37,5°C, generalmente no es nada. No importa que parte del niño este más o menos caliente. No es fiebr

Hace un par de años que los pediatras estamos notando un aumento en los casos de la temida muerte súbita del lactante. Recordemos los consejos para disminuir los riesgos: Dormir boca arriba, sobre un colchón firme. Sin almohada y con los brazos por fuera (ver foto). Sin sobreabrigar. Mejor si los piecitos tocan el borde inferior de la cuna. Sin chichoneras, ni niditos, ni estabilizadores, ni ositos de peluche. La lactancia materna disminuye el riesgo. El chupete también. Que haya fumadores en la casa aumenta el riesgo. Es muy simple y salva muchas vidas!