Acompañame a crecer. Un blog de pediatria y crianza

Se acuerdan de la vieja pirámide nutricional? Bueno, olvídenla! Los tiempos cambian, y hace tiempo que muchos cuestionábamos la gran cantidad de hidratos de carbono y lácteos que tenía, lo que no daba una proporción muy saludable. Hace ya un tiempo, la Universidad de Harvard viene indicando que los lácteos no son tan necesarios en  la dieta luego del destete, y que muchas veces son prejudiciales. Así que les presento el plato saludable, la nueva indicación nutricional acorde a estos tiempos. A seguir con lo nuevo!

La  fiebre es el principal motivo de consulta, tanto al pediatra como a la guardia. Pero... ¿Es  realmente una urgencia? ¿Es peligroso tener fiebre? ¿Hay que bajarla a cualquier costo? Primero vamos a definir que es la fiebre. Se denomina Fiebre a la temperatura corporal por encima de 38°C. Para eso necesitamos un termómetro. Ya sé que parece obvio, pero no lo es. La mayoría de las mamás siguen usando el método de la palma de la mano en la frente. Es orientativo, pero no es preciso. Así que necesitamos un termómetro. ¿Cual termómetro es el mejor?  Para empezar, no se recomiendan los termómetros con mercurio, porque son extremadamente tóxicos cuando se rompen, cosa que pasa frecuentemente con los niños. Los recomendados son los digitales o los infrarrojos. Son confiables. Cuando notamos a nuestro niño "calentito" y tomamos la temperatura y está por debajo de 37,5°C, generalmente no es nada. No importa que parte del niño este más o menos caliente. No es f...

Hace un par de años que los pediatras estamos notando un aumento en los casos de la temida muerte súbita del lactante. Recordemos los consejos para disminuir los riesgos: Dormir boca arriba, sobre un colchón firme. Sin almohada y con los brazos por fuera (ver foto). Sin sobreabrigar. Mejor si los piecitos tocan el borde inferior de la cuna. Sin chichoneras, ni niditos, ni estabilizadores, ni ositos de peluche. La lactancia materna disminuye el riesgo. El chupete también. Que haya fumadores en la casa aumenta el riesgo. Es muy simple y salva muchas vidas!

Hace dos semanas que se empezó a distribuir en todo el país la vacuna contra la varicela. Se aplica de manera gratuita y obligatoria a todos los niños de 15 meses. Como es el comienzo de la vacunación, están incluidos también todos los chicos que hayan nacido después del 1 de Octubre de 2013, aunque tengan más de 15 meses. Hay que concurrir al centro de salud más cercano con el niño y la libreta. No es necesaria ninguna orden del pediatra. Esta vacuna queda incorporada al calendario nacional. ¿si nació antes del 1 de octubre del 2013, se la puedo colocar igual? Si, se la puede colocar igual,a cualquier edad después del año, pero no la va a proveer el Estado. Es decir, hay que comprarla. Hay obras sociales que cubren la totalidad o una parte de este costo. Es importante saber que en niños nacidos antes de esa fecha NO es obligatoria. Yo se la hice colocar cuando cumplió el año y ahora tiene 15 meses ¿lo tengo que volver a vacunar?  No, ya esta vacunado y...

Los piercings y los tatuajes son cada vez más habituales en nuestra cultura. Y cada vez son más frecuentes a menores edades.  Muchas veces los chicos quieren tener un tatuaje o un piercing, y no siempre tienen la madurez para darse cuenta que son cambios corporales PERMANENTES, es decir, que nos van a acompañar toda la vida. Que es un piercing?  Piercing es una palabra inglesa que significa perforación. En nuestra cultura es aceptada la perforación de los lóbulos de las orejas en las niñas. Tal es así, que lo realizamos al poco tiempo de nacer.  Hace ya varios años que se realizan otro tipo de piercings: pabellón auricular, nariz, cejas, labios, ombligo, genitales, etc.  El único lugar recomendado por las sociedades médicas para realizar perforaciones es en el lóbulo auricular, ya que por tener mucha irrigación sanguínea cicatriza mejor y tiene menos riesgo de infección.  Los piercings faciales tienen riesgos de engancharse y provocar les...

La gastroenteritis es una enfermedad viral, caracterizada por una etapa inicial de vómitos, y seguida por unos días de diarrea. Puede haber fiebre, también dolores abdominales cólicos.Es autolimitada (se cura sola) y el riesgo que conlleva es el de deshidratación.  Es contagiosa, por lo cual es importante el lavado de manos y la higiene. Hay una vacuna para uno de los grupos de virus que provocan gastroenteritis, los Rotavirus. Es una vacuna oral, que desde este año es obligatoria en Argentina. Se dan dos dosis, a los 2 y 4 meses de edad. Pero previene o atenúa los cuadros de gastroenteritis a rotavirus solamente. Y hay muchos otros virus que pueden provocar esta enfermedad.  Que hacemos entonces? Ofrecer mucho liquido. Si tiene vómitos, ofrecer agua bien helada, de a cucharaditas. No sirve dar en vaso, biberón o con sorbete, ya que cuando se toma mucha cantidad, se vuelve a vomitar.  Si pasa un par de horas tomando liquido en cucharita sin vomitar, ofr...

El telefono celular se ha convertido en un tecnojuguete. Los chicos lo reclaman cada vez a más temprana edad, pero... Hace falta que los chicos tengan celular? No todos los chicos son iguales, antes de darles un celular hay que tener en cuenta la edad, el grado de responsabilidad y madurez de cada uno. Y por supuesto, las circunstancias familiares. No es recomendable antes de los 10-11 años de edad. La primer pregunta que tenemos que hacernos como padres es: ¿para qué? Por cuestiones de seguridad, para que esté en contacto con nosotros es la primera respuesta que se viene a la cabeza.  Pero esta no suele ser la razón por la cual los niños desean el celular. Aplicaciones de juegos y uso de redes sociales suelen ser sus principales intereses.  Cual celular es conveniente para cada edad? Si el uso del teléfono es solamente para comunicación, elija un celular básico, con el que pueda realizar y recibir llamadas y enviar mensajes de texto. Grabe en la ag...